
Danse
ATELIER CHOREGRAPHIQUE

adultes (16 ans et +)
samedi 11h00 à 13h00
Le but de cet atelier est l'art de composer, de faire émerger votre créativité.
A travers votre sens du mouvement et en utilisant toutes les techniques de danse : modern jazz, contemporaine, néo-classique, et bien d'autres.
partager un moment où le langage est mouvement.

Magalie Perreau
À la MJC
BREAKING DEBUTANTS

DéBUTANTS (à partir de 8 ans)
mardi 17h30 à 18h30
Ce cours de breakdance s'adresse aux jeunes débutants, aucune expérience préalable n'est requise. L'ambiance est conviviale, idéale pour découvrir la danse et partager des moments agréables.

Hugo Coulon
À la MJC
ATELIER CREATION BREAKING

création
mardi 18h30 à 20h00
Atelier ayant pour objectif la création artistique scénique. Basé essentiellement sur la technique du breaking, le groupe fera évoluer une ou plusieurs thématiques qui seront interprétées à travers le mouvement. La finalité sera d'en produire un spectacle.

Hugo Coulon
À la MJC
DANSE CONTEMPORAINE

8-15 ANS
MERCREdi 13h15 à 14H45
La danse contemporaine est une technique en perpétuelle recherche de l'origine du mouvement à travers de multiples univers musicaux.

Magalie Perreau
À la MJC
DANSE AFRO

Adultes (16 ans et +)
mardi 18h30 à 20h00
Cet atelier propose de se familiariser avec la danse afro, type afro beat mais aussi plus traditionnelle, à travers l’apprentissage de chorégraphies. L’atelier a pour but de développer la musicalité, le rythme et le lâcher-prise mais aussi de prendre plaisir, partager, s’exprimer et affirmer son identité à travers la danse.

Laureline Parent
4 bd de la côte aux pigeons à Sens
DANSE ÉVEIL

4-5 ans
mercredi 15h30 à 16h15
ou samedi 10h00 à 10h45
5-7 ans
mercredi 13h45 à 14h30
ou samedi 10h45 à 11h30
Amener l’enfant à une découverte personnelle d’éléments simples lui donnant la capacité d’une expression artistique et corporelle, mélodique et rythmique tout en s'amusant.

Mélanie Jost-Demontigny
À la MJC
DANSE FITNESS

Adultes (16 ans ET +)
mercredi 19h15 à 20h15
Enchaînement chorégraphique alliant cardio et renforcement musculaire, sur des musiques actuelles et dynamique.
Possibilité de cumuler avec l'atelier "complément modern jazz" pour une durée totale de 1h45.

Mélanie Jost-Demontigny et Céline QUOY
À la MJC
DANSE COUNTRY

adultes (15 ans et +)
lundi 18h45 à 20h00
lundi 20h00 à 21h00
Venez, seul.e ou en couple, rejoindre les 4 millions de danseurs country en France, dans la convivialité, l'échange et l'entraide entre les débutants et les confirmés. Vous développerez votre coordination, votre mémoire et on s'amusera en "travaillant" sérieusement.
Début le 14 septembre

Sylvie de Grimal
Au Gymnase Sainte-Béate à Sens
DANSES FOLK

ADULTES (15 ans et +)
Jeudi 18h30 à 20h15
Danses, musiques traditionnelles avec Transe en Danse.
Vers 18h30, les animateurs transmettent dans la bonne humeur des danses de France et d'ailleurs.
Un stage aura lieu le 3 octobre 2026.

Geeta, Catherine et Marion
À la MJC
K-POP

12 ans et +
mercredi 16h45 à 18h15 (débutants)
samedi 16h30 à 18h00 (avancés)
samedi 15h00 à 16h30 (session clip)
La K-pop est une industrie musicale originaire de la Corée du sud. Elle mélange différents styles musicaux comme la pop, le hip-hop, l'électro, le R&B... La K-pop est connue pour ses chansons entraînantes, ses chorégraphies synchronisées, ses clips vidéos soignés, ainsi que pour ses groupes et ses artistes solos très populaires à travers le monde, comme Stray Kids, Cortis, Blackpink, IU, Taemin et d'autres encore.

Léa Rousseau
À la MJC
GIRL POWER VIBES

adultes (16 ans et +)
mardi 20h00 à 21h30
Un atelier de danse mêlant influences urbaines, salsa et reggaeton - avec ou sans talons - pour bouger, s'amuser, prendre confiance en soi et se sentir puissante, dans une ambiance bienveillante et dynamique.

Laureline Parent
Au 4 bd de la côte aux pigeons à Sens
BREAKING AVANCES

avancés
mercredi 18h00 à 20h00
Le professeur accompagne les élèves dans un temps propice au développement personnel de la pratique du Breaking. L'objectif étant de potentiellement faire des sorties en battle ou des démonstrations sur scène.

Hugo Coulon
Au Gymnase Sainte-Béate à Sens
DANSE ADULTES (contemporain, jazz, classique...)

Adultes (16 ans et +)
samedi 10h00 à 11h00
Vous avez envie de danser...
Que vous aimiez la danse contemporaine, jazz, classique ou autre...
Venez nous rejoindre pour partager votre passion avec d'autres.

Magalie Perreau
À la MJC
DANSE EN LIGNE

ADULTES (15 ANS ET +)
jeudi 19h00 à 20h00
1 jeudi sur deux
Fan de Madison ou de Kuduro, venez-vous amuser et découvrir d'autres chorégraphies !
La danse en ligne se pratique sur des musiques de genres et de styles très variés. C'est une pratique individuelle mais cela n'enlève rien au plaisir de danser tous ensemble.
1ère date : 10 septembre

Céline Quoy
Au Gymnase Sainte-Béate à Sens
DANSE CLASSIQUE INITIATION

à partir de 6 ans
mercredi 11h00 à 12h00
Une première approche technique de la danse classique. Les enfants apprennent les bases tout en cultivant grâce, posture et musicalité dans un esprit de plaisir et de progression.

Morgane Lavancier
À la MJC
DANSE INITIATION

6-7 ans
mercredi 16h15 à 17h00
L'objectif est de développer petit à petit la maîtrise corporelle, la sensibilité et l'aptitude créatrice en musique et avec plaisir.

Mélanie Jost-Demontigny
À la MJC
COMPLÉMENT MODERN JAZZ

Adultes (16 ans et +)
mercredi 20h15 à 21h00
à partir de novembre
Si vous souhaitez poursuivre l’apprentissage de chorégraphies et participer à différentes représentations, laissez vous tenter.
Possibilité de cumuler avec l'atelier "danse fitness" pour une durée totale de 1h45.

Morgane Lavancier
À la MJC
DANSE RYTHMIQUE

8-10 ans
mercredi 17h15 à 18h15
8-12 ans
samedi 14h00 à 15h00
10-12 ans
mercredi 14h30 à 15h30
13 ET +
mercredi 18h15 à 19h15
à partir de 16 ans
samedi 11h30 à 12h30
Cours dynamique. Sur des musiques actuelles, les élèves découvriront le plaisir de danser en rythme, de bouger en prenant conscience de leur corps. Des exercices permettront d’acquérir des pas de base et de créer des chorégraphies. S’amuser en dansant, quoi de mieux ?

Mélanie Jost-Demontigny
À la MJC
GYM DANSE

Adultes (15 ans et +)
mercredi 18h30 à 19h30
Travail complet du corps par une approche décontractée du mouvement. Sur des musiques rythmées et variées, le corps se libère, se tonifie...
Et maintenant allons-y avec plaisir.

Françoise Dobek
Au gymnase Alain Mimoun de St Clément
