C'est un moment permettant l'étirement, la sollicitation
des muscles profonds, la mobilisation articulaire à travers des exercices au sol. Le tout est une bulle de lâcher prise précieuse.

Cet atelier propose de se familiariser avec la danse afro
contemporaine mais aussi plus traditionnelle, à travers l’apprentissage de chorégraphies. L’atelier a pour but de développer la musicalité, le rythme et le lâcher-prise mais aussi de prendre plaisir, partager, s’exprimer et affirmer son identité à travers la danse.

Amener l’enfant à une découverte personnelle d’éléments simples lui donnant la capacité d’une expression artistique et corporelle, mélodique et rythmique.

Danse éveil niveau 1 : 4 - 5 ans 

Danse éveil niveau 2 : 5 et demi - 7 ans 

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Enchaînement chorégraphique alliant cardio et renforcement musculaire, sur des musiques actuelles et dynamiques.
(cours qui se complètent avec le complément rythmique en dessous, mais possibilité de faire qu’un seul des deux cours)

Cours dynamique. Sur des musiques actuelles, les élèves découvriront le plaisir de danser en rythme, de
bouger en prenant conscience de leur corps. Des exercices permettront d’acquérir des pas de base et de
créer des chorégraphies. S’amuser en dansant quoi de mieux ?

Adultes dès 16 ans. 

Idéal pour les fans de Zumba® plus jeunes. Les enfants
peuvent s’amuser entre amis et se défouler au rythme de
leur musique préférée. Les cours de Zumba Kids® sont
des fêtes dansantes regorgeant d’énergie. Nous
simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et
des éléments d’exploration culturelle de façon ludique.

Le breaking est une danse issue de la culture Hip-hop, née dans les années 80. Elle s’exprime à travers la Funk et est principalement pratiquée au sol. Entre jeux de jambes, figures et acrobaties guidées par la musique, viens découvrir ce que sont le break et la culture hip-hop. 

débutant : 8 - 12 ans, 3ème année : 9 - 15 ans, et avancées : 11 - 17 ans.

La danse classique est une technique qui sublime l’équilibre, la précision, l’élégance du mouvement en parfaite harmonie avec la musique.

Initiation : 4 - 6 ans

Cycle 2 : 7 - 10 ans

Cycle 3 11 - 15 ans 

L'objectif est de développer petit à petit la maîtrise corporelle, la sensibilité et l'aptitude créatrice.

Si vous souhaitez poursuivre l’apprentissage de chorégraphies et participer à différentes représentations,
laissez vous tenter.

Ce cours dure 45 minutes.

Possibilité de le cumuler avec le cours de danse fitness précédent pour une durée totale de 1h45.

Travail complet du corps par une approche décontractée du mouvement. Sur des musiques rythmées et variées, le corps se libère, se tonifie... Et maintenant allons-y avec plaisir.

Le breaking est une danse issue de la culture Hip-hop, née dans les années 80. Elle s’exprime à travers la Funk et est principalement pratiquée au sol. Entre jeux de jambes, figures et acrobaties guidées par la musique, viens découvrir ce que sont le break et la culture hip-hop. Entraînement ouvert aux élèves ayant plus de 3 ans de pratique de breakdance sélectionnés par Hugo.

La danse contemporaine est une technique en perpétuelle recherche de l’origine du mouvement à travers de multiples univers musicaux.

Danses, Musiques traditionnelles avec Transe en Danse. Dès 18h30, les animatrices transmettront dans la bonne humeur des danses de France et d’ailleurs. Des stages en week-end seront possibles. Vers 20h00, les musiciens amateurs et Marion partageront l’apprentissage de musiques. Des cours d’accordéon diatonique sont possibles.

Des bases de la danse jazz à la recherche de la
modernité du mouvement, les cours abordent la coordination, la dissociation, les déplacements, l’énergie
sur des rythmes actuels.

Idéal pour un entraînement physique complet, alliant
tous les éléments de la remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité, mêlant des mouvements à haute et basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines.